Marie-Hélène Raymond
Enchantée! Moi c’est Marie-Hélène. J’évolue à la croisée de la culture, du numérique et de la communication. Je conçois, anime et porte des projets où les idées, les publics et les expériences se rencontrent. Qu’il s’agisse d’innover, de raconter ou de performer, j’aborde chaque défi comme un terrain de jeu où persévérance et créativité vont de pair. Par ici ma biographie complète.
Mon livre
La discipline a une réputation un peu beige: contrainte, rigidité, obligation. Et si on la voyait comme une compétence à développer, un moteur de liberté, de plaisir et d’équilibre? Ce livre donne les outils et les repères nécessaires pour apprivoiser la discipline… dans la joie!
Que vous souhaitiez devenir plus constant dans vos habitudes, mieux organiser votre temps, résister aux distractions de notre époque ou mener à bien les projets qui vous sont chers, ce livre vous présente des concepts accessibles et des trucs pratiques pour cultiver une rigueur efficace, souple et joyeuse.
Le tout est appuyé par des références philosophiques et populaires, ainsi que par les témoignages de personnalités publiques, dont Gino Chouinard, Bruno Marchand, Pierre Lavoie, Mathieu Roy, Patrick Senécal, David Goudreault et Louise Lecavalier.
Disciplinée dans les médias…
Entrevue au Téléjournal Québec avec Valérie Cloutier | Radio-Canada (lundi 14 septembre 2026)
Le meilleur de la semaine en culture à Québec | Radio-Canada (dimanche 20 septembre 2026)
Entrevue à l’émission Julie lit au lit | CKIA (vendredi 2 octobre 2026)
Soirées d’octobre: 5 livres réconfortants et captivants | Les Radieuses Magazine (7 octobre 2026)
Faire de la discipline une joie | La Presse (15 octobre 2026)
